Lừa hoặc Điều trị: Làm thế nào để thưởng thức Halloween Nếu không có tội lỗi

Halloween là một trong những ngày nghỉ vui vẻ hơn, nhưng nó có thể là vô cùng khó khăn để tận hưởng Halloween mà không có cảm giác tội lỗi. Nó có thể vẫn còn có một thời gian và thưởng thức chỉ là một chút nhỏ bé mà không quá trớn trên calo. Hãy nhìn vào các món ngon dưới đây và giữ chúng trong tâm trí tại bữa tiệc Halloween tiếp theo của bạn.

Bite-Sized kẹo

Thanh kẹo có kích thước cắn là phiên bản thu nhỏ kích thước đầy đủ anh em họ của họ, nhưng với lượng calo ít hơn nhiều. Nếu bạn đang khao khát sô-cô-la, nhưng không muốn ăn quá nhiều calo, cắn hầu hết các thanh kẹo có kích thước có 100 calo hoặc ít hơn.

Kẹo ngô

Chứ không phải là sô-cô-la, bạn có thể muốn gắn bó với một điều trị thấp hơn một chút chất béo và calo, như ngô kẹo. Một ounce (khoảng 16 chiếc) có chứa 100 calo.

Bồng bềnh cho Táo

Nếu bên bạn tham dự có một "bồng bềnh cho táo" hoạt động, bob nội dung trái tim của bạn và sau đó thưởng thức rằng quả táo giòn 50-150 calo (phụ thuộc vào lớn như thế nào).

Kẹo

Một lollipop nhỏ chỉ có 50 calo và một kích thước trung bình có khoảng 100 calo - nhưng họ phải mất một thời gian dài để có được thông qua nếu bạn không nhai chúng. Mất thời gian của bạn ăn 1 lollipop và bạn sẽ nhận được rất nhiều hưởng thụ chỉ một lượng calo.

Kẹo cứng

Hầu hết các loại kẹo cứng có chứa rất ít calo (khoảng 50 calo cho 3 miếng), do đó bạn có thể thưởng thức chúng mà không có cảm giác tội lỗi. Một lần nữa, làm cho họ kéo dài bằng cách hút vào chúng cho đến khi họ giải tán, không nhai.

Popcorn quả bóng

Một bóng bỏng ngô thường chứa khoảng một tách ngô popped, nhưng họ cũng thường có một lớp phủ mỏng của đường, caramel hoặc chất ngọt dính khác. Mặc dù vậy, một quả bóng bỏng ngô chỉ chứa khoảng 150 calo.

Bánh quy mặn

Một ounce của bánh quy có khoảng 100 calo, và một ounce thực sự là một phong nha kích thước phục vụ, do đó bạn có thể cảm thấy như bạn đang nhận được rất nhiều cho các "chi phí" calo.

Rõ ràng, nếu có một đĩa trái cây hoặc rau có sẵn, bạn sẽ tiết kiệm nhiều calo bằng cách ăn những người, nhưng một vài xử lý ít sẽ không làm hại hoặc!

Reading:

Mâm xôi xeton nạc giảm cân bổ sung

Web màu xanh lá cây mâm xôi Xeton 500 mg, Ultra giảm cân bổ sung, với Mango châu Phi, Trà xanh , L-Carnitine, 60 viên nang

Combo Acai Fat Burn 3 và chế độ ăn uống Hoodia siêu 2000 Pill với trà xanh , Bưởi, Cider của Apple, và nhiều hơn nữa để giảm cân và 2000mg của Hoodia

Giảm cân Boss: Làm thế nào Cuối cùng giành chiến thắng tại Mất và Take Charge trong một thế giới thực phẩm-Control

Acai Fat Burn 3 tất cả các thuốc tránh thai Chế độ ăn uống tinh khiết với trà xanh, Bưởi, Cider của Apple, và nhiều hơn nữa để giảm cân và đốt cháy chất béo