Diet-friendly Treats per soddisfare le voglie di cioccolato

Stai morendo per il cioccolato qualcosa e appiccicoso, ma si sta cercando di mantenere il vostro numero a basso contenuto calorico. Che cosa fare per soddisfare le vostre voglie di cioccolato? Soffrire in silenzio? Sospiro drammaticamente e proclamare che la bellezza ha un prezzo terribile? No - provare uno di questi a basso contenuto calorico, la cioccolata deliziose prelibatezze per soddisfare il vostro desiderio senza rovinare il piano di mangiare sano.

Heavenly Hot Cocoa

Inizia con una tazza 12 once di acqua bollente. Aggiungere un cucchiaio di pianura, cacao amaro in polvere (10 calorie). Mescolare bene fino alla dissoluzione. Aggiungere una bustina di polvere di stevia (tutti dolcificante naturale - zero calorie), e un'oncia di latte scremato (che è circa 2 cucchiai da tavola - 10 calorie). Aggiungere un pizzico di cannella o noce moscata, e 10 mini-marshmallows sulla parte superiore (22 calorie). Solo 42 calorie per una tazza di bontà al cioccolato - questo fa una grande cena, dopo il dessert.

Cioccolato e Crunch

SpecialK Cereal ® ha un sapore chiamato "Delight cioccolatoso", che ha un buon gusto cioccolato. Una porzione 3/4 tazza ha solo 120 calorie. L'aggiunta di una tazza di latte scremato aggiunge 90 calorie, che è poco più di 200 calorie per un trattamento al cioccolato che è soddisfacente e riempimento.

Budino al cioccolato

Quelle piccole tazze di budino al cioccolato preparato cremoso e cioccolatoso sono, e le varietà regolari hanno tra i 130 e 150 calorie. Le varietà a basso contenuto di grassi e senza zucchero sono di solito circa 60 a 80 calorie ciascuno.

Chocolate Candy

No, non caramelle, quelli sono molto più elevate di calorie e grassi. Un Pop cioccolato Tootsie Roll e ha solo 60 calorie, e richiede molto tempo per mangiare meno che non venga a sgranocchiare. Ci sono anche cioccolatini disponibili nella maggior parte dei negozi senza zucchero - senza zucchero non può significare a basso contenuto calorico, quindi assicuratevi di leggere le etichette.

Chocolate Cosa?

Torte di riso! Sì, sono disponibili in sapore di cioccolato, e sono davvero molto gustoso. Solo 60 calorie per uno di dimensioni regolari torta di riso, o 7 mini-torte. Stendere un velo di burro di arachidi o di crema di formaggio su di esso, se volete.

Sul Chocolate Run

Se siete in fuga tutto il giorno e si desidera un basso contenuto calorico delizia al cioccolato, è possibile ottenere un alto Skinny Mocha (12 oz.) Da Starbucks che ha solo 90 calorie.

The Real Thing

Se bevande al cioccolato e altri snack proprio non lo farà ed hai bisogno di quella consistenza cremosa di cioccolato vero e proprio, un 1 oncia quadrato di cioccolato fondente contengono 170 calorie.

Ci si va; 7 deliziose opzioni per soddisfare le vostre voglie di cioccolato senza uccidere la vostra dieta.

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