Weight Loss Motivation: Bild a New You!

Weight Loss Motivation: Bild a New You!

Sie benötigen einige Gewichtsverlust Motivation? Das Festhalten an einem Gewichtsverlust Plan kann hart sein, weil der Übergang zwischen Ihr aktuelles Gewicht und Ihr Zielgewicht ein langer Weg scheinen kann ausgeschaltet. Wie können Sie bleiben motiviert und engagiert, wenn es wie der Auszahlung scheint für Ihre harte Arbeit und Opfer wird ewig dauern, bis hierher gekommen?

Eine gute Möglichkeit ist es, halten Sie Ihren Geist auf das positive Ergebnis Sie auf, und wie toll es sein wird, wenn Sie erreichen schließlich daran arbeiten konzentriert! Das große Ergebnis, ist natürlich Ihre schlanken, heißen neuen Körper! Staying konzentrierte sich auf die soziale und persönliche Gefühl des Sieges und Stolz empfinden Sie, wenn Sie sehen, endlich die magische Zahl auf der Waage ist eine großartige Möglichkeit, um Ihre Motivation hoch und Ihr Engagement stark durch die kommenden Monate.

Hier sind einige Gewichtsverlust Motivation Tipps für Sie:

1) Schreiben detaillierten Beschreibungen der Ergebnisse

Beginnen Sie, ein Tagebuch darüber, warum Sie wollen abnehmen, und die großen Vorteile, die daraus kommen wird. Zum Beispiel können Sie schreiben darüber, wie viel mehr Energie Sie haben, wie viel flexibler und stark fühlen Sie sich, wie viel leichter und sexier fühlen Sie, wie viel mehr überzeugt, Sie werden spüren, und so weiter.

Nehmen Sie diese Beschreibungen sehr reich an emotionalen Sprache, wie: "Ich werde lieben mich so stolz auf meinen Körper, als ich die Straße entlang zu gehen. Ich kann nicht warten, um einkaufen zu gehen und versuchen, auf eine Tonne Outfits, die mich so attraktiv und schön zu machen! "Der Trick ist so versessen auf diesen konzentrieren mental images, dass sie die positiven Emotionen in Ihnen auslösen, gerade jetzt.

2) Erstellen Sie visuelle Darstellungen

Skizzieren, Zeichnen oder Malen "Schnappschüssen" von Ihrem zukünftigen sexy Ich ist ein anderer guter Weg, um inspiriert und motiviert fühlen, alles zu tun, um Ihr Zielgewicht zu erreichen dauert. Zeichnen Sie ein Bild von sich selbst trägt das kleine Schwarze zu Ihrem Klassentreffen. Malen Sie sich Szenen aus dem Faulenzen am Strand trug nichts als einen knappen Badeanzug. Fügen Sie in kleinen Anmerkungen rund um das Bild wie: "Wow, ich bin so heiß!"

Mach dir keine Sorgen, wenn Sie nicht ein großer Künstler bist. Ihre Bilder müssen nicht perfekt sein - sie müssen nur ein positives Gefühl von Aufregung und Freude auslösen, wie Sie konzentrieren sich auf die guten Gelingen Sie in Richtung arbeiten.

Oder erstellen Sie ein ausgeschnitten Bilder von schlanken Körpern, sondern ziehen Sie Ihr Gesicht ihr. Platzieren Sie diese Bilder irgendwo kann man für die Motivation zu sehen. Was ich sagen will ist einfach nur zum Spaß kreativ sein, Sie werden überrascht sein zu sehen, dass Sie jetzt noch mehr werden Motivation, Gewicht zu verlieren .

Wenn Sie möchten, um zu sehen, einige vor und nach Bilder von realen Menschen, die Gewicht verloren werfen Sie einen Blick hier . Viel Spaß!

Literatur zum Thema:

51EHF14JlyL. SL75 Weight Loss Motivation: Picture a New You!

Runner `s World Complete Book of Frauen Laufen : Der beste Rat, um zu beginnen, für Motivation, Gewicht verlieren, Run Injury-Free, sicher zu sein, und Zug für einen beliebigen Abstand (Runner `s World Komplette Bücher)