Overvægtige eller fede - som man Ejer du tror du er?
Tror du, du er bare overvægtig? Du vil blive overrasket over at vide, at du kunne blive klassificeret som overvægtig efter body mass index chart (se vedhæftede billede). Jeg er vant til at se på tingene i pounds og fødder, så hvis du er på udkig på grafen pounds vises øverst, og din højde i meter vises på højre side af grafen.
Billede via Wikipedia
I fortiden, jeg for længst troede jeg var bare overvægtig, men jeg kan se nu, hvor jeg ville blive officielt klassificeret som fede! Det var en chokerende åbenbaring for mig! Jeg vidste, at jeg ikke var tynd, men hvad jeg ikke vidste, var at jeg var overvægtig. Lyder dumt, men det er sandt! Mine billeder bevise det! Men da jeg stoppede med at tage billeder eller nægter at være i dem, havde jeg ikke rigtig se mig selv mere. Hvilket ikke er godt! Et billede er værd tusind ord, så det er derfor jeg stoppet med at tage dem.
Nu overvægt er mængden af legemsvægt, herunder muskler, knogler, fedt og vand, der er i overskud. Fedme er overskud af akkumuleret kropsfedt. Det er muligt at overvægtige baseret på faktorer muskel, såsom for kroppen buildere, som har muskel, der vejer tre gange den mængde som fedt. De fleste mennesker, der er overvægtige betragtes også fede!
En ud af tre voksne alder 20-74 er overvægtig. Dette svarer til 58 millioner amerikanere er baseret på undersøgelser fra 1980 til 1991, hvilket var lang tid siden! Så virkelig tallene vokser hver dag som samfund begynder at ændre sig. Overvægt og fedme er kendte risikofaktorer for hjertesygdom, højt blodtryk, galdeblæren sygdom, diabetes, visse former for kræft, åndedrætsproblemer og gigt.
Kvinder med mere end 25% kropsfedt og mænd med 30% af kroppens fedt anses for fede. Det er svært virkelig at måle kropsfedt baseret på det faktum muskler vejer mere end fedt, og de beregninger, der anvendes til at måle body mass index (BMI) tager ikke højde for den faktor af størrelsen af musklen på personens krop. Den mest accepterede metode til beregning af kropsfedt er det undersøiske metode, der er begrænset til laboratorier med særligt udstyr og ikke som almindeligt anvendt.
Der er to simplere metoder til måling af kropsfedt. Den ene er skinfold tykkelsesmåling. Denne test måler tykkelsen af huden på forskellige områder, såsom triceps. Målingerne varierer baseret på dygtighed af den person målingerne. Den anden test er bioelektrisk impedans analyse (BIA). BIA sender en lille mængde elektrisk strøm gennem legemet til at estimere kroppens samlede vandstand. De højere mængder af vandstand angiver de mængder af muskler sagen. Men denne procedure kan ikke være korrekt for folk, der er svært overvægtige.
Antallet af overvægtige voksne i USA i aldersgruppen 20 til 74 år for kvinder er 32 millioner og mænd er 26 mio. Antallet af overvægtige unge alderen 6 til 17 år er omkring 4,7 mio eller 11% af børnene i denne aldersgruppe. Disse statistikker fortsætte med at ændre sig som vores samfund ændringer så godt. Samfundet har ændret sig, fordi børn ikke spiller uden så meget, og som sådan bliver fede så godt. Vi som samfund ikke er så fysisk aktive som vi plejede at være, sandsynligvis på grund af udvikling af teknologi, og alt hvad det bringer.
En af de mange grunde til at mennesker bliver overvægtige, kan ses i de indtagne fødevarer og motion niveauer praktiseres. Procentdelen af fedt i voksne er 34%. Mættet fedt er 12%.
Ekstra kalorier forbruges for at få et pund eller at brænde et pund er 3.500 kalorier. Antallet af kvinder forsøger at tabe sig er 33 til 40%. Antallet af mænd, der forsøger at tabe er 20 til 24%. De gennemsnitlige kalorier brændt, mens man spiser, er 0,023 kcal per minut. Det årlige antal dødsfald relateret til dårlig kost og inaktivitet er over 300.000.
Omkostningerne økonomisk forbundet med overvægt og fedme anslås på 11,3 milliarder kroner på behandling, diagnose og ledelse. Dette omfatter behandling af diabetiske kentoacidosis, diabetisk koma, diabetisk øjensygdom, og diabetisk nyresygdom alt sammen bidraget til fedme. Omkostningerne i forbindelse med galdeblæren er $ 2,4 mia.
Fedme er 22200 millioner dollars af medicinsk behandling for hjertesygdomme patienter.
Højt blodtryk i fede mennesker koster 1500 millioner dollars med bryst-og tyktarmskræft koster $ 1,9 mia. I sidste ende bliver overvægtige eller fede ikke kun koster penge, men det er virkelig koster dig dit helbred! De indirekte omkostninger i forbindelse med fedme i vægttab produkter og en service, som omfatter kost fødevarer, produkter og programmer, er 33 milliarder dollar om året. Så folk er virkelig profiterer off overvægtige eller fede mennesker! Jeg kan ikke begynde at fortælle dig, hvor mange ting jeg har købt og gjort for at tabe sig!
Efterlad et svar
- Slankekure og ernæring (53)
- Diæter (1)
- Fitness (40)
- Motivation (19)
- Vægttab Billeder (2)
- Fedme Hjælp (1)
- Fakta om Fedme (1)
- Vægttab Produkter (8)
- Vægttab Tips (106)
- Spørgsmål om vægttab (3)
- featured (2)
- Spørgsmål om vægttab (3)
